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ユニクロのロングカーディガンが冷え対策に活躍中

梅雨で雨が降ると涼しかったり
エアコンている場所だったりすると
以外に寒くないですか?
そんな時はコンパクトにたためて
持ち歩くのに軽いカーディガンかよいですね、


お出かけ
ユニクロで買ったロングカーディガンが
一枚あると便利なので大活躍しています。

買い物に行くときなんか
これを羽織るだけで恥ずかしくない
格好になると思います。


UVカットでさらさらした生地がいいです。



ファスティング(断食)について


前回の記事(こちら) で断食中と書きましたので今回それについて触れてみたいと思います。


若いころから体が弱かったので体質改善の一つにファスティングがある

というのを耳にしていました。


でも当時は興味はあるもののやって
みようとまでは思っていませんでした。


しかし、昨年から働き始めた職場にファスティングの
アドバイザーがいたのでそれなら一度やってみよう
いう事になりました。


波動セラピー(詳しくはこちら)をかけると自覚症状はないけど胆のうの細胞に

負荷がかかっていて胆石予備群とよく出るのが気になっていました💧
それも理由の一つです。

デトックスをすれば体がリセットされるように思うのです。

ファスティング1
ファスティングのお供である酵素ジュースを飲みながら・・・



アドバイザーの人にカウンセリングを受けると

準備期間3日

aromaさんは体が細いので全く食べないのは良くないから1日1食を7日間ね!

1食のメニューは7分づきのご飯とお味噌汁に砂糖油抜きのおかず少々を
腹7分目に


ファスティング3

朝・昼ごはんの代わりに酵素ジュースを飲む事と
朝・晩のサプリメント


断食後1週間もご飯・お味噌汁など和食を中心とした
少食を心がけること。

まごはわさしい・・・メニューでね!
ファスティング2
お味噌汁だけでマメ・わかめ・やさい(タマネギ・ニンジ)魚(ダシ)しいたけ・いもが
摂れるからあとはすりごまをパラリと落とせばよいとのこと。
ご飯の上には鰹節や海藻の乾物にお醤油で味付けて食べました。
毎回
ほとんどこのメニュー





かめ
さい
かな
いたけ


こんな感じでやってみました。

長くなったのでファスティング中の
様子やファスティングをやってみて
どうなったかは次回にしますね。


お付き合いありがとうございました。

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一番最後に追記しました


【本人もびっくり!】ギックリ腰が一晩で改善できるとは!



先日寒くなる前に慌てて冬の花を植え付けにかかりました。



ところが前日雨が降ったため


土にたっぷり水分を含んで


重くなった野菜用のプランターを持ち上げたところ



腰に鋭い痛みが走り



あーーーーつ❗️


やっちゃっったーーーー❗️❗️❗️


西洋では“魔女の一撃”と言うそうで


魔女に背後から腰を不意打ちされたくらい


痛いとでも言うのでしょうか?


18花1
ギックリ腰が治って無事に植え付けが終わりました。




経験された方はよく分かると思いますが


とにかく鋭い痛みで 歩くのはもちろん


普段はなんともないちょっとした物を持つのも


じっとしているのもズキンズキン痛いです。



これでは仕事どころか家事もできない・・・💧


そこで・・・


自分がセラピストとして働いているお店に



電話して予約に空きがあった温熱ドームに



入って体を温めました。


温めると言っても結構全身汗をかくのよ~






この時歩くのがやっとで車の運転も

出来ない程い痛かったので主人に乗せていって

もらいました。



温熱ドームは写真のようにこのようなドームの中に入って体を
温める療法です。  写真はお借りしました・・・



入っている間は体の向きを変えるのも
腰が痛くて自分の手を使って腰を持ち上げなければ
ならない程でした。

そして温まってくると腰がズキンズキン痛み
ました。

これで本当に良くなるのかと思いましたよ


18花2
寄せ植えも出来ました。






45分間温めたあとセラピー(詳しくは健康に役立つ最先端のものを見てね)に

キャンセルができたとのことで自分で骨盤と第1〜第5腰椎ほか腰痛に

関係する体の部位に波動セラピーをかけて家に帰りました。



ここで言うセラピーとはヘッドホンを頭に装着して良い周波数をかけたい
部位にクリックするだけと言う不思議なもの。




これは体験してみないとわかりにくいかも
知れないので機会があったら是非やってみて下さい。



寝る前までまだ痛みがあったけど
1晩寝たら良くなってることを期待して就寝



18花3
冬の定番ビオラ




翌日起きてみると

ん?

動ける!

少しだけ痛みは残っているものの

前日のように動くのがつらい事もなく

普段通りの生活に差し支える事がなかったです♪

8割良くなったと思いました。




翌々日にはほとんど良くなって

本人はぎっくり腰の事は忘れていました。



そして仕事に遅れそうになったので慌てて


お店に駆け込んだところ


aromaさんが走ってる~!


とお店の人に言われ


あ!そうだった!ぎっくり腰だったのにと


気付いたのでした





温熱ドームとは・・・




温熱ドームはサウナと違って


体の芯まで温めて自然治癒力や免疫力を


高め体内に残っている農薬や食費添加物を


汗と共に出すという


デトックス効果もあるそうです。


今回温熱ドームの効果をてきめんに
感じることができてよかったです。


【追記】

温熱ドームですが私の知る限りでは接骨院やハリ治療ほか

マッサージなど民間療や自然療法を行っているところが取り入れているところが

多いようです。

デトックス効果もあるので美容関係のお店も取り入れているところも

あるかも知れません。


お付き合いありがとうございました~


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健康に役立つ最先端のもの

2018/10/28 Sun 06:55

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久しぶりの更新になってしまいました💧


【健康に役立つ最先端の機器】



波動セラピーについて昨年も紹介した事がありますが


“ほんまでっか!?”で分かりやすく説明されていますので

こちらを見て頂けると嬉しいです。



波動セラピーとは

ロシアの宇宙飛行士の健康維持のために

作られたものです。



人間の臓器には固有の振動数があって


例えば胃は3.4ヘルツ腸は4.2ヘルツと定義づけられています。


そこでヘッドホンをつけて波動を送り


体内の波動と共鳴させる事で


体調不良の原因を探る事ができます。


20181014095638cd8.jpeg
その結果はPCの画面で色分けされ

細胞レベルでわかりやすく見る事ができます。


そして理想的な波動を送ることにより


心身のバランスを整える事ができるというものです。





この波動セラピーの機械(ニュースキャン)は


臓器だけでなく脳下垂体などのホルモンや


自律神経など体内およそ620ヶ所を調べる事ができます。



20181027215713ddf.jpeg
記事とは関係ありませんが長くなっていますので休憩して下さい(^^)


病院だと予約して時間がかかるわりには


多くても数ヶ所の臓器で結果は1週間後とか大変だけど


このセラピーの機械だと


ヘッドホンをかけてその場で五臓六腑や自分の気になる部分を


一度にたくさん調べる事ができるのがメリットだと思います。


体の不具合を見つけるだけでなく


負荷がかかっている細胞に理想的な波動を


送ることにより体調を整え病気予防にも


なるという優れもの。



201810272212101f2.jpeg



ニュースキャンによる波動セラピーは今とても広がりつつある


ものでドクターや鍼灸師のほかこの機械を使って


起業したい人などがバリ島に住む日本人、国内でも沖縄、北海道ほか愛知県外の


遠くからニュースキャンの扱い方の勉強に愛知県豊田市にある


豊田健康生活センターまで来ています。


そして健康維持のためにセラピーを受けに来る


お客様も非常に増えて予約がいっぱいの状態です。



セラピー1


私も波動セラピーを受ける側の一人でしたが

その魅力に取り付かれ

昨年セラピストの初級資格を取りました。(その時の様子はこちら


ただ初級だとお客様に健康生活を送っていただくための

アドバイスが未熟なのでさらに勉強を重ねて・・・





セラピスト
今年の夏 中級ライセンスを取る事が出来ました


中級を取るとセラピストとしての

仕事が増えるためブログの更新やほかのブロガーさんの

ところへの訪問が出来ない日も出てくるかも知れません。



ブログをやめようかとも思いましたがブログを通じて

親しくして頂いている方との交流が

楽しみでもあるので今のところ細々と続けようと

思います。


そんなふつつか者でございますがこれからも

ヨロシクお願いたします


そしてみなさんの近くに波動セラピーがあったなら


健康に役立つ最先端の機器であるニュースキャンによる


波動セラピーを一度経験してみて頂けると嬉しいです。


ドイツを始めヨーロッパでは医療機器と認められているので

これから日本全国にも広まっていくといいなぁって


思います(//∇//)


長々とお付き合いありがとうございました!




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夢中になったことがお仕事に!


小さい頃から体力がなく疲れやすいため健康に気遣うように
なり自然と健康オタクとなっていきました(。-_-。)


そして2年前に波動セラピーに出会い夢中になりました。
以前にも記事にした事があります。

その時の記事はこちら↓
1か月咳で苦しんだ私を救ってくれたのはドクターではなかった


波動セラピーはドイツをはじめヨーロッパではおよそ6000か所で

医療器具と認められていて保険が使えるものですが

日本ではまだ認められていないです。

しかしTVの“ほんまでっか”でも紹介されたことがあります。




人間の臓器にはそれぞれ固有の周波数があり

例えば胃なら3.4ヘルツ心臓は2.6~3.4ヘルツと決まっていて
具合が悪いとその数値から離れているという事になります。

ニュースキャンという機械を使ってヘッドホンを付けるだけで
体の620か所を細胞レベルで調べる事ができます。
それはPC画面に映し出され色や形で表されるので私たちに
分かりやすいです。







20181014095637785.jpeg
こちらはある方の左足の経絡(けいらく)です。

経絡(けいらく)とは足から見たツボでそのツボから臓器の状態を
見ています。




黄色やピンクなど色が分かれていますが色が明るいほど
その部分の状態がいいという事になります。




足の親指が茶色と下向き三角になっているので
この場合脾臓に負荷がかかっていると見ます。




およそ620か所の体の様子を調べる事ができますが
臓器の写真はNGだそうなので足の経絡の写真にしています。



それだけでなく正常な周波数に戻そうとする波動を
送る事によって体調が整うのです。


その様子も画面に映し出され色や形が変わっていくので
よくわかります。



リンパや染色体・自律神経などさまざま調べられます。



セラピー1
波動セラピーのとりこになった私は今年の春
セラピスト養成講座を受講し筆記と実技試験を受けて
資格をとりました。



養成講座は東洋医学を始め各臓器の働き・環境・食品
チャクラ・バッチフラワー・サプリメント・症状別対策など
興味深いことが盛りだくさんでとっても楽しかったです。



そしてセラピストとしてまだまだ新米ですが
産業フェステバルに参加させてもらってお客様に
うけて頂きました。


セラピー2
地元・スタジアムで産業フェステバルの様子 
写真は仲間のセラピストさんがお客様に説明をしているところです。


資格を取ったのは自分や家族がお値打ちに
波動セラピーができるから。
まさかお仕事になるとは思ってなかった
です。


でもこれからはもっと経験を積んでセラピストとして
活躍できるようマイペースで進んでいきたいです。


波動セラピーが広まっていくといいなと思って今回は
この内容にさせて頂きました。



お付き合いありがとうございました(〃▽〃)





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海が近い新鮮なお寿司屋さんでランチ


GWに主人と車でお出かけしたところ

信号待ちで停車中に後ろから来た大型バイクに

追突されてまたもやリハビリに通っています(ーー;)


腕のいい整体の先生のところでまたお世話になりました。


自宅から1時間以上かかるためせっかくなので

美味しいお寿司屋さん海味の蔵寿和を紹介してもらってランチを食べて

帰ってきました。

オーナーはいろんなお店で修行を重ねてきた職人さんなのだそう
とわ1
海が近いせいかお刺身が口の中でとろける~♡
写真には写っていないけれど後から揚げたての天ぷらが
運ばれてきましたよ。


とわ2
こじんまりした店内ですが清潔感があっていい感じ。



とわ3  とわ4

茶碗蒸しには“じゅんさい”がトッピングされていました。
初めて食べたけどゼリーに囲まれたくせのない山菜って感じ
プルプルした触感が面白かったです。

デザートは抹茶プリンと黒豆茶でした。
さすがお茶の産地だけありますね。
甘さ控えめでほろ苦く美味しかった~もっと食べたかったわ♪


今回は会席料理の気分だったのでこのメニューでしたが
お寿司屋さんだから今度はお寿司のランチを食べてみたいです。


PCのブルーライトから守るもの


4月にPCを使い過ぎて体調を崩してから

なるべくネットサーフィンを減らしていますが

そう言っても日常生活からもPCを全く切り離すことは難しいので

それなら少しでもブルーライトの影響を減らせるように

買ったのはこちら・・・

メガネ1
JINSのブルーライトカット38%のものにしました。


ネットで買おうと思ったけれどレビューのいいものが
あまりなかったので地元の店舗で買いました。

JINSでは他に25%と60%カットというものがありました。

私は60%カットのものが一番いいと思っていたのですが
それは寝る前ベッドに入って暗闇でスマホを見るときに使うもので
昼間や夜 明りのついた部屋でもし使ったとしたらクラクラするかも・・・
と教えてもらいました。


25%カットの物は普段使いでレンズは透明
38%のものはレンズにほとんど気にならないくらいの
薄い色がついていて長時間用なんだそう。


お店の人にアドバイスしてもらえたので
ネットで買わなくて良かった~

お値段も3,240円(税込み)とそんなに高くないし
UVカットは99%なのでサングラスとしても使えるそうです。


メガネ2

そして、サプリメントで“飲むサングラス”と言われている
ルテインを毎日飲んでいます。

ルテインについてはこちら
見てもらえると詳しく書かれていますが
もともと人間の体に備わっているものらしいのです。
しかし年齢とともに減るものなので補っていくと
ブルーライトから目を守るだけでなく目の健康にもいいものなんですって。

そのおかげか最近疲れ目がずいぶん減ってきました。
そして朝の寝起きが良くなったのがうれしい(*^^)v

もちろんこのサプリメントは遺伝子組み換えや保存料など
余計なものは使っていないものです。
ネット販売はしていませんが一応サイトを紹介しておきますね。
ゆうあい発酵ルテインプラス

そして手前の穴あきメガネは視力矯正用のメガネです。
視力もかなり落ちていて老眼もあるのに往生際が悪くまだ
これで視力を取り戻そうとしています( ̄▽ ̄)


お付き合いありがとうございました。

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