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押入れの湿気対策これで完璧!? 【後編】



前回の続きです。

前回の様子はこちらをご覧ください
押入れの湿気対策これで完璧!? 【前編】


午前中に漆喰を押入れの壁全体を塗り

午後から上の段を2度塗りすると
ちょうど漆喰を使い切ったので
下の段には塗るのを辞めました(^^;)


塗ったのはほとんどが主人で
私はちょっとだけ・・・
あとは助手をしただけなんです。
でも疲れた~



漆喰1
ビフォー


漆喰5
アフター
まぁきれいになったじゃないですか



隅っことか塗りムラはありますが
押入れなのでこれでよし!


2日ほど匂いが気になったけど
それ以降は消えました。





漆喰うま~くヌレールは10色そろっているうえ
買ってきたらすぐに使えるのが特徴です。
ビニールクロス・土壁・石膏ボード・外壁や水廻などにも
幅広く使えるのがいいです。


我が家の和室の砂壁にも使えそうで
いつかやってみたいです。




漆喰8
しかし漆喰を塗ったからと言って
除湿が全く安心できるかどうかわからないので
更に除湿剤を加えて完璧を目指します。


漆喰9
水が溜まる除湿剤もいいけど
取り換えるのを忘れる事が多いので

以前から使っていた炭八をさらに数を増やします。

炭も湿度を調整する力があり たまに干すだけで
半永久的に使えて経済的♪

ちょっと大きくて場所を取るけど
これくらい大きいとたくさん湿気を吸い取ってくれそうです。



漆喰7
現在大きいのは2個あるので
あと4個買い足して押入れの中を6個にすれば
大丈夫かと思っています。

レビューもいいんですよ~



ちょうど4個で送料が無料!






バラでも買えるけどいろんなサイズを
試すならこちらも送料無料でお得(^^)
私も初めて買ったのはこちらの商品です。


これで押入れの中の湿気とサヨナラできると期待


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暑いですねぇ


ここ数日暑いだけでなく台風も来るそうで

そんな中お盆休みで移動する方も多いのに心配ですね。。。

熱中症や交通事故に合わないよう気を付けたいですね。
ペチュニア





我が家は車で移動する事がほとんどですがその場合

車の中で寝てしまうと必ず首が痛くなるので

ネックピローを持って行くようにしています。





ケーブル
専用のケースに入っているので扱いやすい


他にはバッテリーが上がってしまった時の為の
ケーブル・JAFの会員証もいつも持ち歩くように
しています。







コーヒーは眠気覚ましとしては良いのですが

熱中症予防の水分補給には利尿作用があるので

あまりよろしくないようです。









押入れの湿気対策これで完璧!?


我が家の押入れにはクローゼットに入りきらない

服を収納しています


押し入れ断捨離7
数年前の写真です


ところがこの押入れに掛けていた服をクリーニング屋さんに
持って行ったところカビ臭いと
言われてびっくり

風通しするように気を付けていた上に
除湿剤も置いていたのにー


これでは服を収納する気には慣れないっ!


これまで使ってきた婚礼タンスを処分して引き出しではなく
たくさん服を掛けられるクローゼットを業者に頼んで
作ってもらうかもしくはIKEAで買うとか・・・



結構真剣に考えたのですけど

主人から“却下!”

の一言・・・

いじいじ・・・


こうなったら

押入れの湿気を徹底的に排除すればいいのよね!



漆喰は調湿機能があると言われているので

押入れの壁にこれをを塗ってみよう!


使ったものは先日買っておいた素人でも簡単にできる
“漆喰うま~くヌレール”18kg  クリーム色




漆喰1
押入れを空っぽにして

養生シートや新聞を使って塗りたくないところを保護します。


漆喰2
これとっても便利で優れものなんですよ~


漆喰3
シートにテープが付いていて固定できたらシートを
伸ばしていきます。




漆喰4
簡単に養生できるんですよ♪




我が家は地元のホームセンターで買いましたが


楽天の商品でサイズの選び方を説明をしますと

こちらは1100mm×25mとありますが
1100mmはシートを広げたサイズなので

押入れの奥行がおよそ900mmとするとこれくらいだと
余裕があってちょうど良かったです。






漆喰を塗るのに最低限の道具
コテ板とコテを揃えました。

軽くて使いやすかったです。


長くなったので後編に続きますm(_ _)m


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爽やかレモンバームティー


このところホントに暑いですねぇ

ちょっと気分転換に我が家の裏庭に茂っていた
レモンバームの葉っぱを摘み取って
お湯を注いでハーブティーにしてみました♪


レモンバーム2
酸っぱくはないけどレモンみたいに爽やかな香り~




レモンバーム1
冷やして飲むとおいしい♡
暑い夏にピッタリ

レモンバームは鬱や精神安定・抗ウィルスなど
いろいろ健康によさそうです。



以前我が家にあって便利だったティーポット
息子が持って行っちゃった( ゚Д゚)


茶葉がひらきすぎて渋くなる前に茶こしが
上に持ち上げる事が出来るもの




使いやすい容器~野田琺瑯その他~




昨年 手作り味噌教室で作ったお味噌の味が

忘れられなくて今年は自分で仕込んでみました。


自家製味噌1
お味噌を入れるなら野田琺瑯の丸い型が
お勧めです。

四角だと隅にある味噌が取り出しにくいから。



持ち手がついてるから冷蔵庫からも
出し入れに便利で重宝してま~す。




味噌作りってそんなに難しくないです。

ただ大豆をゆでるのに時間がかかりました。
茹でてある大豆を買えばよかったと激しく後悔(笑)



自家製味噌2
茹でた大豆を袋の中でつぶして



自家製味噌3
麹と塩を混ぜるだけ!


自家製味噌4
あとは空気に触れないように密閉して
半年以上寝かせるだけ!


その間時々カビが生えていないかチェックして
もしカビが生えていたらその部分を取り除き
お酒などで除菌して密閉すればOK!


ちょっと時間はかかるけどホントに美味しいんです。
楽しみ~(^^)




密閉するのにグラッドプレス&シールを使いました。



容器と言えるかわからないけど

使っていて便利だと思うものの中で

ノリタケのガラス製の花瓶が活躍しています。


花瓶2
スーパーで売られている数本しかない花束を
2束飾るのにちょうどよい大きさです。



花瓶1
なんといってもガラス面の
切り込み模様が茎を隠してくれているところが
お気に入り🌸


水を替えるのをさぼると濁ったり藻が生えたりしても
見えない(笑)のでズボラな私にピッタリ



全く同じではないですが
似たようなものが楽天にありました。





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ゆううつな掃除場所の味方


ゆううつな掃除場所と言えば

キッチン換気扇の油ギトギトだったりホコリやカビのあるところや

トイレなどあると思いますが(こまめにお掃除する人はそんな場所はないですね)


そんな我が家の味方は介護用品売り場で見つけた
ゴム手袋なんです。



ゴム手袋1




アマゾンでも見つけました。




ゴム手袋2
薄いので細かい場所でも使いやすいです。


ゴム手袋3
5ヶ月ぶりに換気扇の掃除をしたら
結構な油が付いてたー


この手袋を使うと油や洗剤から手を守れるので
いやな気分が軽減されます。
1枚当たりの値段が安いので使った後は使い捨てにしています。


そうすると使った後のゴム手袋を洗って干さなくても
いいのでその手間が減るだけでもうれしい


分厚いゴム手袋はぶかぶかで水が入って来たリ
乾かして干す場所に困るし菌が付いていそうで
苦手なんです。




これを使ってトイレの便器のフチでブラシの入らないところを
メラミンスポンジで掃除するときれいに




断食(ファスティング)の効果


前回ファスティングを始めようと思ったきっかけについて
書きました(その時の様子はこちら)が今回はもう少し詳しく書いてみます。


①ファスティングのスケジュール


準備期間     3日間  3食 7分づきのお米と具だくさんのお味噌汁
                    砂糖・油抜きのおかず少々



本番中       7日間 朝昼は酵素ジュース  夜は7分づきのお米と具だくさんのお味噌汁
                               砂糖・油抜きのおかず少々

                朝晩サプリメント



回復期       7日間  3食 “まごはやさしい”を意識して少しずつ
                 解禁されたからと言って砂糖などたくさん摂ると
                 頭痛で寝込んでしまう人もいるので注意!



②準備期間から回復期まで


ファスティングの準備期間に頭痛がしたり
本番中は立ちくらみがしたことも。

また、本番中にこれは本当に健康のためにメリットはあるの?
と疑問も出てきました

ただし酵素ジュースがあるおかげで
お腹かすいてつらいよ~ってことはあまりなし!


回復期に少しずつ食事を3食に戻していくのですが
はじめのうちは少し食べるとすぐにお腹がいっぱいになって
苦しくなり元の食生活に戻れるか心配しましたが
今ではちゃんと戻りました。
体重は1kg減ったけどまだ元には戻ってないです。

マリーゴールド1


③ファスティングを終えて


ファスティングを終えて自分の体が
どう変わったかというと


夏が好きな季節という事もあるかも
知れないですがやりたい事がたくさん
出てきたのと疲れやすかったのが
少し体力がついた気がします。  それでも人並み以下の体力かもです



そして今思う事はやってみて良かったと思います。
それから食べ物って大事なんだと実感!



健康オタクで食材選びなど気を使ったりしていても
いまの世の中 食品添加物や農薬・遺伝子組み換えの
食品を全く摂らないで生活はできないですね。


ファスティングをしてみて自分はそういう避けようのない
有害なものに体が悪い方へ引き込まれていたのかも?
って思いました。

そしてせっかくデトックスをして体の中を
きれいにしたのだから甘いものを以前ほど
摂りたいと思わなくなりました。   いつまで続くかはわからないけど・・・


波動セラピー(詳しくはこちら)をかけてみると
胆石予備軍も消えていたし全体的に体の細胞が元気印の
黄色が多くて調子が良いのがよくわかりました。



断捨離2
そしてそのおかげ(?)なのか
久しぶりに片づけスイッチが入りました。

押入れの中の物を全部出していらないものを処分して
拭き掃除も出来ました。



断捨離
体のデトックスをしたら押入れのデトックス(断捨離)も出来ました。



ファスティングにはデトックスが出来て
メリットがある!

これからは1年に1回くらいやれるといいな・・・


ガン治療に行う人もいるし美容にも良いみたいです。
私もファスティング中 肌がキレイと言われました


しかし専門家の元で指導を受けながらやるのが
良いと思います。
中には宿泊しながらファスティング専門の機関もあるみたいですよ。



長々とお付き合いありがとうございました。

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本来なら前回の続きでファスティング(断食)についての
内容にするはずなのですが今月2回目の
お買い物マラソンが始まったのでポチ報告にして
ファスティングについては次回にします








ファスティングの効果(?)なのか
家の中を片付け始めるとやりたいことがたくさん出て来て
部屋の壁や他のところに漆喰を塗りたくなりました。
この商品はレビューもよく初心者でも簡単に
塗れるものらしいです。

まとまったお休みに実行したいです。




バスマットが古くなったので買い換え
我が家には珪藻土バスマットは向かないので
こちらの商品にしました。




プリンターのインク

これまで純正の物を買っていたけど
数回それを買うとプリンター本体が買えるくらい高いので
たとえ壊れたとしても互換インクでいいと思えるように
なりました。



終活ノート

終活ノートはいろんなブロガーさんが
このタイプを買っていたのでマネしました。

地元のお店で買うよりも確か¥470お値打ちでした。

もしもの時残された家族が困らないようにしておきたいので。

相続の時 原戸籍と言って生まれた場所の
戸籍が要るそうで遠く離れた故郷の住所や
ネットの証券会社で買った株の事なんかも
私しか知らない事など書いておきたいと思いまして。



ご飯のお供やおつまみの珍味
ウツボの佃煮




主人のゴルフ練習用のパターマット




主人のiPhone8用のフィルム





これまで常識とされていたウォーキングのフォームの
かかとから歩くのは間違いだった!
というお話。



気になるもの

最近覚えた“夜会巻”のヘアースタイルに
しっかり髪がとめられそう



お付き合いありがとうございました。

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